رژیم 5:2 و نحوه عملکرد و فواید رژیم لاغری 5:2 + 3دستور ...
پیاز و پیازچه را اضافه کنید، و با نمک و فلفل روی حرارت کم حدود 5 دقیقه، تا زمانی که نرم شود اما تغییر رنگ ندهد سرخ کنید.سیر، فلفل چیلی و ادویه مکزیکی را اضافه کنید و سپس به مدت 2 تا 3 دقیقه سرخ کنید.